U_U 's blog

毎月土曜日に開催します「Rubyストレッチ」。
本日、６月８日（土） 19：00より開催致します。

家ではもちろん、行き帰りの電車内、職場の椅子に腰掛けながらでもできるプティ・ケア満載のストレッチ♪
身体とともに心もほぐして新しいウィークディを迎えてみませんか？

６月は「美しいデコルテのための首、肩、二の腕ストレッチ♪」と題して、首から二の腕にかけてのストレッチをたっぷり行います。
もちろん、ストレッチ中に皆さんの気になる箇所のリクエストに応じたストレッチも致します♪

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪

毎月第4日曜日に開催しておりますレッスンイベント「悠Can倶楽部」。
本日、22日（日）が開催日です。

「お花の水彩画レッスン」は現在新規の募集は行っておりません。

「日本刺繍レッスン」は若干の空きがございます。
「はじめてコース」の3回は3ヶ月連続でなくても継続可能です。

参加ご希望の方は予約をお願いいたします。
お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪

「Rubyストレッチ」の今月のテーマは「肩・首ほぐし！ さらに背中から腰まで♪」。
バックサイドをメインにほぐし系メニューのストレッチです。

参加ご希望の方は予約をお願いいたします。
お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪

10月の悠Can倶楽部は、第4日曜日の24日です。
参加ご希望の方はお間違えのないよう、ご注意下さい。

10月からRubyストレッチの内容が少し変わります。
私が日々実践して、体重で４Kg、体脂肪率で７％も減った「バレエの基本の立ち方」。
8月の回、９月の回と2回行い、参加いただいた方には速攻効果も体感いただけました。
その「バレエの基本の立ち方」が、10月の回からスタンダードメニューとして組み入れていただけることになりました。
皆さまもぜひウェストほっそり、「コークボトルクラブ」にご入会してみませんか？
その上で、10月ののテーマは「首、肩、そして指の先までほぐしましょう♪」です。
二の腕あたりなんかがすっきりする、やもしれませんよ♪

先月ご参加下さいました方も、改めて参加の連絡をお願いいたします。

また「お花の水彩画レッスン」、「日本刺繍レッスン」を継続参加いただいております皆様も、参加・不参加のご連絡をご一報くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。