U_U 's blog

東京都文京区小日向のGalleria Caffe U_U(ユー)の日々を綴るblogです

股関節

5月の「徳し人<うつくしびと>のすすめ」は17日(土)に開催致します

カイロプラクターの中尾修二さんが「姿勢」を、そして私が「食養」を担当し、「身体の内面からうつくしく」を提案する「徳し人<うつくしびと>のすすめ」。
身体の内面をまず調え、身体全身の自然治癒力を取り戻すことで、それが外観にもうつくしさとなって表れる。
それを可能とする姿勢および食の智慧を皆さまにお伝えするアクティヴィティです。


本日、月17日(土)に開催致します。
5月は「股関節」をテーマにした内容で開催致します。

歩行はもちろん、立ち姿勢においてもその柔軟性が大切と言われる股関節について、掘り下げてお話致します。

姿勢」コーナーのテーマは「重心からみた股関節」です。
股関節と身体の重心との関係などカイロプラクティックの観点からの智慧をお話致します。

食養」のコーナーのテーマは「足腰改善のための食養」です。
足腰の強化に効果的な薬膳効果のある食材の智慧をお伝え致します。
試食は、「足腰の老化防止」に効果のある食材「タコ」を使った「タコの酢の物」を紹介致します。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪

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8月の「Rubyストレッチ」は17日(土)に開催致します

毎月土曜日に開催します「Rubyストレッチ」。
本日、8月17日(土) 19:00より開催致します。

家ではもちろん、行き帰りの電車内、職場の椅子に腰掛けながらでもできるプティ・ケア満載のストレッチ♪
身体とともに心もほぐして新しいウィークディを迎えてみませんか?

8月は「痩健美人のためのやわらか股関節♪」と題して、股関節周りのほぐし系ストレッチをたっぷり行います。
もちろん、ストレッチ中に皆さんの気になる箇所のリクエストに応じたストレッチも致します♪

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪


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12月の「徳し人<うつくしびと>のすすめ」は15日(土)に開催致します

カイロプロクテクターの中尾修二さんが「姿勢」を、そして私どもが「食養」を担当し、「身体の内面からのうつくしさ」をテーマにお届けする「徳し人<うつくしびと>のすすめ」。
身体の内面をまず調え、身体全身の自然治癒力を取り戻すことで、それが外観にもうつくしさとなって表れる。
それを可能とする姿勢および食の智慧を皆さまにお伝えするアクティヴィティです。


本日、12月15日(土)に開催致します。

姿勢」コーナーのテーマは「股関節の柔軟性」です。
柔らかい方が怪我をしないと言われる股関節。
その構造を知り、そして様々な症状について伺います。

食養」のコーナーのテーマは「冷え症対策」です。
五行理論による「」が身体に与える影響のひとつ、”冷え症”についてお話します。
食は「体をもっとも温める効果がある肉」である羊肉料理「ラムチョップ薬膳ソース」を試食していただきます。
冷え症にオススメな食材もあわせてご紹介させていただきます。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪

これに伴いまして、カフェ&ギャラリーの営業は18:00までとさせていただきます。
ご了承ください。

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8月の「Rubyストレッチ」は11日(土)に開催致します

毎月土曜日に開催します「Rubyストレッチ」。
本日8月11日(土) 19:00より開催致します。

家ではもちろん、行き帰りの電車内、職場の椅子に腰掛けながらでもできるプティ・ケア満載のストレッチ♪
身体とともに心もほぐして新しいウィークディを迎えてみませんか?

8月は先月に引き続きまして「股関節」をほぐしたり、「骨盤周り」の筋肉を引き締めます。
もちろん、ストレッチ中に皆さんの気になる箇所のリクエストに応じたストレッチも致します♪

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪

なお、本日の通常営業は17:00までとさせていただきます。
ご了承ください。

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7月の「Rubyストレッチ」は7日(土)に開催致します

毎月土曜日に開催します「Rubyストレッチ」。
本日7月7日(土) 19:00より開催致します。

家ではもちろん、行き帰りの電車内、職場の椅子に腰掛けながらでもできるプティ・ケア満載のストレッチ♪
身体とともに心もほぐして新しいウィークディを迎えてみませんか?

7月はバレエエクササイズで特に「股関節」をほぐしたり、「骨盤周り」の筋肉を引き締めます。
もちろん、ストレッチ中に皆さんの気になる箇所のリクエストに応じたストレッチも致します♪

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪

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