U_U 's blog

人間の身体に本来備わっている自ら治ろうとする力（自然治癒力）を100％発揮するために、「カイロプラクティック」と「食養生」の２つのアプローチからの智慧をお伝えするビューティー講座、「徳し人＜うつくしびと＞のすすめ」♪

10月からの３回講座のテーマは「Bon Cyut Bon」です。
「理想的な身体のライン」ための姿勢と食養、それぞれの智慧をお伝え致します。
参加は各回ごとでもOKですが、通して参加いただくとよりテーマについての智慧を学ぶことができます。

第一回目は、10月15日（土）に「むね」をキーワードに開催致します♪
第二回目は、11月12日（土）に「腰のくびれ」をキーワードに開催致します♪
第三回目は、12月17日（土）に「ヒップライン」をキーワードに開催致します♪

第三回目の「ヒップライン」の回では、

姿勢からは「うつくしいおしり それは股関節重心にあり」というテーマでお話します。
股関節重心とは一体なんでしょう？
そして、それが理想的なヒップラインにどう大切なのでしょう？
その智慧を紹介いただきます。

食養からは「脚線美のための食習慣」というテーマでお話します。
おしりや太股周りの皮下脂肪はとても大切な役割を担っています。
問題はその皮下脂肪の質、です。
皮下脂肪の質を良くする食習慣についてお伝えします。
食養メニューは「タクチュク」をご紹介いたします。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 ガレリア カフェ ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにてお受けいたします。

人間の身体に本来備わっている自ら治ろうとする力（自然治癒力）を100％発揮するために、「カイロプラクティック」と「食養生」の２つのアプローチからの智慧をお伝えするビューティー講座、「徳し人＜うつくしびと＞のすすめ」♪

10月からの３回講座のテーマは「Bon Cyut Bon」です。
「理想的な身体のライン」ための姿勢と食養、それぞれの智慧をお伝え致します。
参加は各回ごとでもOKですが、通して参加いただくとよりテーマについての智慧を学ぶことができます。

第一回目は、10月15日（土）に「むね」をキーワードに開催致します♪
第二回目は、11月12日（土）に「腰のくびれ」をキーワードに開催致します♪
第三回目は、12月17日（土）に「ヒップライン」をキーワードに開催致します♪

第二回目の「くびれ」の回では、

姿勢からは「くびれのうつくしさ それはへそにあり」というテーマでお話します。
くびれをうつくしくするためには「へそ」の位置が重要なのだそうです。
なぜ？　そしてその理想的な位置とは？
その智慧を紹介いただきます。

食養からは「うつくしいくびれのための食習慣」というテーマでお話します。
お腹の線を崩すのは内臓脂肪です。
内臓脂肪を燃焼させる食習慣、そして内臓脂肪を増やす食習慣についてもお伝えします。
食養メニューは「かやくご飯」をご紹介いたします。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 ガレリア カフェ ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにてお受けいたします。

人間の身体に本来備わっている自ら治ろうとする力（自然治癒力）を100％発揮するために、「カイロプラクティック」と「食養生」の２つのアプローチからの智慧をお伝えするビューティー講座、「徳し人＜うつくしびと＞のすすめ」♪

10月からの３回講座のテーマは「Bon Cyut Bon」です。
「理想的な身体のライン」ための姿勢と食養、それぞれの智慧をお伝え致します。
参加は各回ごとでもOKですが、通して参加いただくとよりテーマについての智慧を学ぶことができます。

第一回目は、10月15日（土）に「むね」をキーワードに開催致します♪
第二回目は、11月12日（土）に「腰のくびれ」をキーワードに開催致します♪
第三回目は、12月17日（土）に「ヒップライン」をキーワードに開催致します♪

第一回目の「むね」の回では、

姿勢からは「むねのうつくしさ それは胸郭にあり」というテーマでお話します。
うつくしいむねのカタチとは？
そしてそれを創りだすための姿勢とは？
その智慧を紹介いただきます。

食養からは「胸張って生きるための食養生」というテーマでお話します。
胸の姿勢が正せるような精神を創る食養の智慧をお伝えします。
食養メニューは「ビネガージュレ」をご紹介いたします。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 ガレリア カフェ ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにてお受けいたします。

人間の身体に本来備わっている自ら治ろうとする力（自然治癒力）を100％発揮するために、「カイロプラクティック」と「食養生」の２つのアプローチからの智慧をお伝えするビューティー講座、「徳し人＜うつくしびと＞のすすめ」♪

７月からの３回講座のテーマは「夏を快適に過ごす」です。
猛暑や熱帯夜など過酷な夏の中でも「自分の身体機能を護る」ための姿勢と食養、それぞれの智慧をお伝え致します。
参加は各回ごとでもOKですが、通して参加いただくとよりテーマについての智慧を学ぶことができます。

第一回目は、7月16日（土）に「快眠」をキーワードに開催致します♪
第二回目は、8月27日（土）に「体温調整」をキーワードに開催致します♪
第三回目は、9月17日（土）に「疲労回復」をキーワードに開催致します♪

第三回目の「疲労回復」の回では、

姿勢からは「夏の慢性疲労解消 ～気持ちよく秋を迎えたい～」というテーマでお話します。
「慢性疲労」を解消するためにできる姿勢の智慧とは一体なにでしょう？
その智慧を紹介いただきます。

食養からは「ミトコンドリアエンジンのすすめ」というテーマでお話します。
体内エネルギー生成に重要な役割を果たす「ミトコンドリア」とそのエンジンを活性化する食養の智慧をお伝えします。
食養メニューは「パスタ コン レ サルデ」をご紹介いたします。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 ガレリア カフェ ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにてお受けいたします。

人間の身体に本来備わっている自ら治ろうとする力（自然治癒力）を100％発揮するために、「カイロプラクティック」と「食養生」の２つのアプローチからの智慧をお伝えするビューティー講座、「徳し人＜うつくしびと＞のすすめ」♪

７月からの３回講座のテーマは「夏を快適に過ごす」です。
猛暑や熱帯夜など過酷な夏の中でも「自分の身体機能を護る」ための姿勢と食養、それぞれの智慧をお伝え致します。
参加は各回ごとでもOKですが、通して参加いただくとよりテーマについての智慧を学ぶことができます。

第一回目は、7月16日（土）に「快眠」をキーワードに開催致します♪
第二回目は、8月27日（土）に「体温調整」をキーワードに開催致します♪
第三回目は、9月17日（土）に「疲労回復」をキーワードに開催致します♪

第二回目の「体温調整」の回では、

姿勢からは「夏仕様の身体 ～気持ちよく夏を過ごしたい～」というテーマでお話します。
「夏仕様の身体」とは一体どんな身体なのでしょう？
その智慧を紹介いただきます。

食養からは「暑邪対策の食養生」というテーマでお話します。
身体への暑さによる影響に対する食でできる智慧をお伝えします。
食養メニューは「だしやっこ」をご紹介いたします。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 ガレリア カフェ ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにてお受けいたします。