U_U 's blog

人間の身体に本来備わっている自ら治ろうとする力（自然治癒力）を100％発揮するために、「カイロプラクティック」と「食養生」の２つのアプローチからの智慧をお伝えするビューティー講座、「徳し人＜うつくしびと＞のすすめ」♪

７月からの３回講座のテーマは「夏を快適に過ごす」です。
猛暑や熱帯夜など過酷な夏の中でも「自分の身体機能を護る」ための姿勢と食養、それぞれの智慧をお伝え致します。
参加は各回ごとでもOKですが、通して参加いただくとよりテーマについての智慧を学ぶことができます。

第一回目は、7月16日（土）に「快眠」をキーワードに開催致します♪
第二回目は、8月27日（土）に「体温調整」をキーワードに開催致します♪
第三回目は、9月17日（土）に「疲労回復」をキーワードに開催致します♪

第三回目の「疲労回復」の回では、

姿勢からは「夏の慢性疲労解消 ～気持ちよく秋を迎えたい～」というテーマでお話します。
「慢性疲労」を解消するためにできる姿勢の智慧とは一体なにでしょう？
その智慧を紹介いただきます。

食養からは「ミトコンドリアエンジンのすすめ」というテーマでお話します。
体内エネルギー生成に重要な役割を果たす「ミトコンドリア」とそのエンジンを活性化する食養の智慧をお伝えします。
食養メニューは「パスタ コン レ サルデ」をご紹介いたします。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 ガレリア カフェ ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにてお受けいたします。