U_U 's blog

人間の身体に本来備わっている自ら治ろうとする力（自然治癒力）を100％発揮するために、「カイロプラクティック」と「食養生」の２つのアプローチからの智慧をお伝えするビューティー講座、「徳し人＜うつくしびと＞のすすめ」♪

10月からの３回講座のテーマは「サクセスフル・エイジング」です。
「年とともに衰える」、のではなく、「歳を重ねながら健康で在り続ける」ための姿勢と食養、それぞれの智慧をお伝え致します。
参加は各回ごとでもOKですが、通して参加いただくとよりテーマについての智慧を学ぶことができます。

その第二回目は、11月21日（土）に開催致します♪
第二回目のキーワードは「免疫力」です♪

姿勢からは「免疫力Upはココがミソ」というテーマでお話します。
免疫力を高めるポイントについて学び、それを会得するエクササイズを１つ指南していただきます。

食養からは「免疫効果を助ける食養生」というテーマでお話します。
免疫力を良い状態に保つための食材や、免疫低下を抑える食材をご紹介します。
食養メニューは「ホワイトサラダ」をご紹介いたします。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにてお受けいたします。