U_U 's blog

カイロプロクテクターの中尾修二さんが「姿勢」を、そして私どもが「食養」を担当し、「身体の内面からのうつくしさ」をテーマにお届けする「徳し人<うつくしびと>のすすめ」。
身体の内面をまず調え、身体全身の自然治癒力を取り戻すことで、それが外観にもうつくしさとなって表れる。
それを可能とする姿勢および食の智慧を皆さまにお伝えするアクティヴィティです。

本日、９月22日（土）に開催致します。

「姿勢」コーナーのテーマは「土台としての足首」です。
地面にもっとも近い大きな関節である足首。
その足首が姿勢にどう影響を及ぼすのか？
そして、「外反母趾」のメカニズムもクリアにしていただきます。

「食養」のコーナーのテーマは「暑邪とその対策」です。
五行理論による「暑」が身体に与える影響そしてその対策についてお話します。
食は「血液循環をよくする効果」がある「イカとセロリのレモン炒め」を試食していただきます。
暑い季節は発汗による体内の水分不足がおきたり、シミやそばかすになりやすい季節です。
そんな季節にオススメな食材もあわせてご紹介させていただきます。

お問い合わせまたはお申し込みは、03-3944-2356 カフェ ェ バール ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報くださいませ♪

なお、本日のカフェ＆ギャラリーの通常営業は18：00までとさせていただきます。
ご了承ください。