U_U 's blog : 10月の悠Can倶楽部のご案内

10月の悠Can倶楽部は、第4日曜日の24日です。
参加ご希望の方はお間違えのないよう、ご注意下さい。

10月からRubyストレッチの内容が少し変わります。
私が日々実践して、体重で４Kg、体脂肪率で７％も減った「バレエの基本の立ち方」。
8月の回、９月の回と2回行い、参加いただいた方には速攻効果も体感いただけました。
その「バレエの基本の立ち方」が、10月の回からスタンダードメニューとして組み入れていただけることになりました。
皆さまもぜひウェストほっそり、「コークボトルクラブ」にご入会してみませんか？
その上で、10月ののテーマは「首、肩、そして指の先までほぐしましょう♪」です。
二の腕あたりなんかがすっきりする、やもしれませんよ♪

先月ご参加下さいました方も、改めて参加の連絡をお願いいたします。

また「お花の水彩画レッスン」、「日本刺繍レッスン」を継続参加いただいております皆様も、参加・不参加のご連絡をご一報くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。

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