８月22日は、サローネ「人生を愉しくする「フローライフ」習慣」をスタイルを変えて「お茶 de フローライフ習慣」として開催しました。
参加くださいました皆さま、ありがとうございます♪
「フロー」という状態は、
「最高にリラックスしていながら、意識もはっきりしていて、かつ集中して行動ができている状態」で、
その状態の時は心と身体と脳がしっかりと連携しています。
そしてその状態こそが「本来の状態」というのが私たちの解釈です。
私たちが言う「フロー状態」と同義な言葉として広く知れ渡っている言葉に「マインドフルネス」があります。
「マインドフルネス」状態に誘う手法にはヨガや瞑想、座禅などさまざまにありますが「喫茶」も有効な手段の一つです。
「お茶 de フローライフ習慣」では、「おひるねヨガ」ナビゲーターの鈴木 めゆさんと共同開発したオリジナル・ブレンド・ハーブティ「フローティ」をお出しします。
この日参加くださった方には、心と体と脳が繋がったなぁ・・・と自分で感じた方から、ご自分の手で１枚カードを引いていただき、そのカードを読んだ感想から「おしゃべりカフェ」に入っていきました。
集まったみなさんで交わす「おしゃべりカフェ」では、会話を通じて、自分だけでは気付けないことが得られたりします。全員でひとつの話をしている場面もあれば、隣り合わせた方同士だけで会話が交わされることもあります。そんな自由な会話が生まれるのも、時間と空間をともにしているからのこと。
このような気付きを分かち合う機会として、「お茶 de フローライフ習慣」を開催致します。
次回は９月26日（土）に開催致します。
