U_U 's blog

東京都文京区小日向のGalleria Caffe U_U(ユー)の日々を綴るblogです

イベントレポート

【Salone Report】 Wine Lovers Club 2018.11.16

本日は、「ワインのことをもう少し識りたい」方に向けて開催しております体感型ワイン・テイスティング講座、「Wine Lovers Club」を開催致しました。
参加下さいました皆さま、ありがとうございます♪

7月からは新たに、「スペイン」の生産地域と葡萄品種の関係にフォーカスしたテーマでワインをセレクトしています。
今回からは「スペインワインの産地を巡る」と題して、スペインワインの「地域」にスポットを当てて、ワインを取り上げていきます。
今回取り上げました地域は、「ルエダ」そして「リアス・バイシャス」です。

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「ルエダ」はカスティーリャ・イ・レオン州にあるスペイン内陸部の生産地。
「リアス・バイシャス」はスペイン北西部の大西洋沿いのエリア。
かけ離れたこの2つの地域は、スペインにおける2大白ワインの銘醸地です。 

ルエダの主要白ブドウ品種は「ヴェルデホ」です。
一方で、リアス・バイシャスの主要白ブドウ品種は「アルバリーニョ」です。

比較すると、ルエダの白は酸味が穏やかで、豊かなアロマを持つのが特徴です。
一方リアス・バイシャスは酸味が強く、やわらかなアロマを持つワインとなります。

スペイン国内では圧倒的にルエダのヴェルデホが人気ですが、リアス・バイシャスは「スペインで最も上品な白ワインの産地」としてのブランディングに成功しています。


今回取り上げましたワインのノートは下記のとおりです。

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【Salone report】 2018.11.14 「自分を表現する生き方術」講座

本日は、スペシャルサローネ「自分を表現する生き方術」講座を開催いたしました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございます。

講師を務められたのは、芸歴43年、歌って踊って話せるマルチタレントとして、またプロ和太鼓チーム「太鼓打 魁」の主宰として活躍されている よしだもみじ さんです。

本講座でよしださんが仰るのが、
 「自分の発する言葉は「自分自身にとって表現したいもの”」のはず。
 それが伝わらないことはとてももったいない。」
です。


本日の講座も盛りだくさんの智慧をお伝えいただきました♪

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本当に幸せになりたいのならば。
よしだもみじさんが仰るには、「幸せな言葉」をたくさん口にした方が良い、そうです。
キレイだな、幸せだな、ありがたいな、などなど、そう思ったとき、本当に口にするのが良いそうです。

でも、そんな幸せ言葉を発していても、口にしてしまうことで帳消しにしてしまうことがあります。
それは〇〇だったり、〇〇だったり、〇〇だったり。
それを口に出すことを止める方法として、よしだもみじさんが喫煙を止めた時の方法を参考として伝授くださいました。

他には
・付き合ってはいけない人、付き合っていい人の違いと見分け方
・どうして人前で話すことが苦手だと思うのか?その根底にあるのは・・・
・お金持ちになれない人がついつい口にしている言い方
・人が生きていく上で一番大切なことは
など、よしだもみじさんの経験談を織り交ぜながら、伝授くださいました。


そして今月も毎月の課題、
ひとつめは「自分が幸せだと感じること/思うことをひとつ
ふたつめは「自分自身がこうしたい/こうなりたいと思うことをひとつ
そしてみっつめに「自分のできること/得意なことをひとつ
そして「苦手なことをひとつ
を書き出しました。

よしだもみじさんが、この講座に参加している人は本当に笑顔がステキになって、どんどん変化してきている♪
とおっしゃいました。
私が見ていても本当にそうだと思います。
 

次回は12月5日です。
「自分自身を幸せにする生き方をしたい方」、お待ちしております♪

【Live Report】 Tuesday Night Live 2018.11.13 「もにじん」(マツモニカ(c-harm.)&長澤紀仁(gt.))+五十嵐 歩美( vn. )

11月13日は木質空間のリヴィングルームのようなガレリア カフェ ユーで行う、第一線で活躍されているミュージシャンによります生演奏エンターテインメント「Tuesday Night Live」を開催致しました。
来場くださいました皆さま、ありがとうございます♪

本日出演くださいましたのは、クロマチックハーモニカ奏者の マツモニカさん とギタリストの 長澤 紀仁さんによりますデュオ・ユニット「もにじん」+ヴァイオリン奏者 五十嵐 歩美さんのトリオです。

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前回の「もにじん」のライヴに五十嵐さんが来場、ゲスト共演されたのがきっかけで実現した今回のトリオ演奏。
小さな音の楽器の代表格、ギターとクロマチック・ハーモニカ。
その小さな音にすばらしくフィットした五十嵐さんのヴァイオリンの響き。
今回、その3つの楽器の共演がフルヴァージョンで演奏されました♪

オープニングナンバーはマツモニカさんのオリジナル曲「Meu Passo」。
MCでマツモニカさんがおっしゃったように、ヴァイオリンの音色が加わるとクラシック色が加わります。
そんなヴァイオリンの魅力は、ブラジルの古い音楽スタイル“ショーロ”でより発揮されるように感じる・・・、そんな感想を持った2曲目の「Choro bandido」でした。


今回のライヴでは、ブラジル音楽、そしてマツモニカさん、長澤さん、五十嵐さんのオリジナル曲を織り交ぜた選曲でした。

1stセット3曲目に演奏された五十嵐さんのオリジナル曲「Voz de Pão」とは“パンの声”という意味のタイトルで、焼きあがったばかりのパンの生地の表面が放つ“パリパリッ”とした音だったり、焼きたてのパンをかじった時の音をイメージされた曲。

1stセット4曲目に演奏された長澤さんのオリジナル曲「Deixa Comigo」は“任せなさい!”という意味で使われるブラジルの表現をタイトルにした曲。

2ndセットではオリジナル曲が生まれたエピソードなども紹介されての演奏。
曲が生まれた背景を知ると、なお一層、曲が表そうとする世界が伝わってきました。


「うつくしい曲をよりうつくしく」
もにじん」の演奏を表すのにぴったりのこのフレーズ。五十嵐さんが加わってうつくしい表現はなお一層うつくしくなりました。

そんなうつくしい演奏表現で聴く、世界的に見ても稀なほど豊かな音楽性をもつと言われるブラジル・ミナス地方の音楽は至福の演奏でした♪

アンコールはそんな“ミナス派”の名曲をメドレーに長澤さんがアレンジした「ミナス派メドレー」♪
「もにじん」と五十嵐さんのトリオ・ユニットに名前が付く日も来るのでは?と期待してしまうトリオ演奏でした。


本日も、来場くださいました皆さまにとともに、うつくしい曲をうつくしい演奏で堪能する音楽のひとときをご一緒できて嬉しいです♪
ありがとうございます♪   

♪♪♪♪♪♪♪ 本日のセットリスト ♪♪♪♪♪♪♪
<1st Set>
1. Meu Passo (マツモニカさんオリジナル曲) 
2. Choro bandido
3. Voz de Pão (五十嵐さんオリジナル曲)
4. Deixa Comigo (長澤さんオリジナル曲)
5. Baião Barroco
 
<2nd Set>
1. Garota de Ipanema
2. Lica's Dilemma (長澤さんオリジナル曲)
3. Pro Zé
4. Encontros e Despedidas
5. しあわせのたね (五十嵐さんオリジナル曲)

<Extra>
ミナス派メドレー
Ponta De Areia ~ Nascente ~ Vera Cruz

【Salone Report】 2018.11.11 人生を愉しくする「脳のお片付け」習慣

2017年9月に開催されました「RUN伴2017文京」をきっかけにご縁がつながった

 お茶を飲みながら、くつろいでお話できる空間を提供するガレリア カフェ ユー。

 「認知症サポーター養成講座」できる認知症キャラバンメイトでもあるキャリアカウンセラー。

 子どもさんから認知症の方へのヨガなど、ヨガをするのが難しい方々にもヨガを伝えるナビゲーター。


この4名が一緒になって提供するサローネ、それが「人生を愉しくする「脳のお片付け」習慣」です。

このサローネでは「脳のモヤモヤ」をすっきりさせ、さらに日常生活で自分のやりたいことに気付いたり、自分が愉しむことを実践したり、「“自分の人生も愉しむ”方法を見つけることにつながるかも?」という習慣を体験していただいています。


本日も、参加くださった方も含めて自己紹介も兼ねたアイスブレイクトークを行ってから、鈴木めゆさんによる「おひるねヨガ」をみなさんで行いました。

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おひるねヨガ」は認知症の方へのヨガ、小学校低学年のヨガ、赤ちゃんや小さな子とお母さんのヨガ、妊婦さんなど、ヨガをするのが難しい方々でもできるヨガとして、めゆさんが伝えているヨガで、「おひるねをするように、自分にいろんなことを許してあげるヨガ」です。

今日はアイスブレイクトークから話題は「フロー状態」についてでした。
鈴木めゆさんの実体験、そして参加くださった方のお一人の“フロー体験”が“お片付け”に関することだったのも面白い奇遇でした。

フロー状態でない“ノンフロー状態”になってしまう原因のひとつが“意味付けをする”ことです。
たとえば
「肩の可動範囲が狭い」という事実に対して「年取ってしまった」とか「ダメだな」といった意味付けをしていまう。

おひるねヨガ」はただただ今の身体の状態を脳に再認識させることに意識を向けます。
決して“意味付け”をしません。

おひるねヨガ」が目指すのは「リラックスしていて隙がない」状態。
この状態は“穏やかである”、“明瞭である”、そして“幸せを感じている”の3つが揃っている状態で、“フロー”状態とも共通している感覚なのです。


おひるねヨガ」のあとは、食による脳のお片付け習慣「徳し人メニュー」 とともに「おしゃべりカフェ」。

本日の「徳し人メニュー」 は「生カカオケーキ」を実食していただきました。


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先月の「おしゃべりカフェ」の中のトークから私がインスパイアされたのが「フロー状態」でした。
“フロー状態”である定義のひとつが、「フロー状態では、常にやるべきことがはっきりわかっている」ということです。

フロー状態にある人は、「自分がどの程度うまくやれているか自覚して」います。


言ってみれば、「天才脳」と呼ばれる“感性、芸術、数学”などを発揮する脳で、“大脳辺縁系”が活性状態にあり、その状態を「お利口脳」と呼ばれる“理性を司る脳”、部位で言うと“大脳新皮質”が知覚している状態、ではないでしょうか?

今回の「徳し人メニュー」は大脳辺縁系を活性化する方法のひとつである“香り”の効果として“オレンジ”を、そして大脳新皮質を活性化する食材として“ココア”を使ったスイーツを紹介しました。

 

本日の「おしゃべりカフェ」では、本日集まった方に起きたフロー 体験話に花咲きました。


フローは仕事場でも起きること。
一人だけでなく、話をしている時に自分と相手の両方に、というように複数の人と同時になることもあること。
本日の「おしゃべりカフェ」はまさに集団でのフロー状態だったのではないでしょうか?

【Salone Report】 2018.11.8 Express Yourself in English!

Today, We held English discussion activity "Express Yourself in English !" which is intended to enjoy small talk "Zatsu-Dan" in English, through listening to, talking about and singing a song in English, which lead by Yuko-san, a Jazz singer.
All of you who participated, thank you.

Today's theme song was "This Night".

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"This Night" is a song by Billy Joel.

The basis of the song's chorus uses the second movement of Ludwig van Beethoven's Pathétique Sonata.

Joel has said in interviews that "This Night" was written about his brief relationship with supermodel Elle Macpherson, whom he dated just prior to second wife Christie Brinkley.




We did group discussion of the questions that Yuko-san prepared for today.

The questions related to "date".

We discussed "own first date", "own dream date", "most boring date", and "most interesting date"!
In the discussion, we shared the difference of people's mind about the date between in the metropolitan area and the local city area. 

How about the place where you spent the youth.

The next is December 13.
Come and Join us ! 

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「Midori K Luck展
アンダルシア在住のMidoriさんの油彩画展です
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