９月26日は、サローネ「人生を愉しくする「フローライフ」習慣」をスタイルを変えて「お茶 de フローライフ習慣」として開催しました。
参加くださいました皆さま、ありがとうございます♪
「フロー」という状態は、
「最高にリラックスしていながら、意識もはっきりしていて、かつ集中して行動ができている状態」で、
その状態の時は心と身体と脳がしっかりと連携しています。
そしてその状態こそが「本来の状態」というのが私たちの解釈です。
私たちが言う「フロー状態」と同義な言葉として広く知れ渡っている言葉に「マインドフルネス」があります。
「マインドフルネス」状態に誘う手法にはヨガや瞑想、座禅などさまざまにありますが「喫茶」も有効な手段の一つです。
「お茶 de フローライフ習慣」では、「おひるねヨガ」ナビゲーターの鈴木 めゆさんと共同開発したオリジナル・ブレンド・ハーブティ「フローティ」をお出しします。
「フローティ」１杯につき、飲む方に“今”必要なメッセージが書かれたカードが１枚付きます。
集まったみなさんで交わす「おしゃべりカフェ」では、前回から今回までの間に体験したこと、から始まって、いろんな会話を交わしました。
どなたの人生も、「100％思ったとおり」の出来事が起きます。
ですから、「どんなことを思っているか？（マインドセットをしているか？）」を自分で知ること（自覚していること）はとても大切なことです。
会話を通じて、自分だけでは気付けない自分のマインドセットに気づくことができたりします。
このような気付きを分かち合う機会として、「お茶 de フローライフ習慣」を開催致しています。
次回は10月24日（土）に開催致します。
