U_U 's blog

東京都文京区小日向のGalleria Caffe U_U(ユウ)の日々を綴るblogです

【Salone report】 2018.1.17 「自分を表現する生き方術」講座

本日は、スペシャルサローネ「自分を表現する生き方術」講座を開催いたしました。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございます。

講師を務められたのは、芸歴42年、歌って踊って話せるマルチタレントとして、またプロ和太鼓チーム「太鼓打 魁」の主宰として活躍されている よしだもみじ さんです。

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本講座でよしださんが仰るのが、
 「自分の発する言葉は「自分自身にとって表現したいもの”」のはず。
 それが伝わらないことはとてももったいない。」
です。

講座では、よしださんは参加された方に
 ①自分の好きなところ
 ②自分に「ありがとう」と言ってあげたいところ
を書き出す用紙を渡され、そこに参加者の皆さんが書き込みます。

今回初参加の方はもちろん、継続して参加されている方も、です。
この講座に参加していると、自然と「どんどん前向きになっていく」ようになっています。
ですので、回を重ねるごとに内容にも変化が現れてくることが予想されます。

そしてよしださんのお話は「成功するためには」についてでした。

ついつい「成功しよう」として努力をしてしまいますが、それでは成功しない
とよしださん。
よしださんが仰るには、
成功は〇〇の先にあるもの」なので、成功するためには「〇〇するために努力をする」ことが肝要とのこと。
そしてそのためには、常に「自分自身で自分自身を誉める」ことが大切、とのことです。

ほかにもたくさんの叡智、そして皆さんの質問にも回答くださいました。

「自分が愉しく生きていきたい方」、ぜひご参加ください♪

次回は2月14日です。

【Salone Report】 2018.1.17 Salone di Grazie

2017年9月に開催されました「RUN伴2017文京」をきっかけにご縁がつながった

 お茶を飲みながら、くつろいでお話できる空間を提供するガレリア カフェ ユウ。

 「認知症サポーター」の養成ができる認知症キャラバンメイト。

 認知症の方へのヨガなど、ヨガをするのが難しい方々にヨガを伝えるナビゲーター。


この4名が一緒になって、様々な立場で「ケアする・される」方の間で、「ありがとう」が交わされるように♪ との想いとともに、様々な立場での「ケアする・される」の知識、智慧、心構えを共有する場として立ち上げたのが「サローネ グラツィエ」です。


まずは認知症の予防に、介護者のケアに、そして認知症当事者の方にも有効なヨガと介護のための智慧、そして予防のための智慧をお伝えする講座としてスタートしました。

参加くださいました皆さま、ありがとうございます。


初めに、認知症サポーターではない方を対象とした「認知症サポーター養成講座」を認知症キャラバンメイトの都丸さんが行いました。

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認知症サポーター」 は“特別な何かをする人”ではありません。
認知症のことを正しく理解し、偏見を持たずに、認知症の人とその家族を応援する人」です。 
介護者としてではなく、第三者としてもできることを識ることで、認知症の人、そしてその家族の方を応援することができます。

次に「おひるねヨガ」を参加者みなさんで体験しました。

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おひるねヨガ」は認知症の方へのヨガ、小学校低学年のヨガ、赤ちゃんや小さな子とお母さんのヨガ、妊婦さんなど、ヨガをするのが難しい方々でもできるヨガとして、めゆさんが伝えているヨガです。
「お昼寝をしながらするヨガ」。ではなくて、「おひるねをするように、自分にいろんなことを許してあげるヨガ」です。

「おひるねヨガ」では呼吸に意識を向けながら、身体のいろんなところを自分の脳に再認識させていきます。
人のために一生懸命の方ほど、自分のことを「ないがしろ」にして自分の外のことをやっています。
そんな「ないがしろにされている自分の身体」を、あたかも人の身体のようにいたわってあげます。

関節の動きが悪いところも、「ほぐそう」とかしないで、ただただ「あるがまま」を受け入れてあげる。
「拒絶」ではなく「受容」をすることで、いろんなことを「ただ受け止める」力が養われていきます。


最後に、認知症キャラバンメイトの都丸さんによる「認知症予防講座」 が行われました。

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「認知症」は「長生きによって現れてきた病気」とも言えます。
ですので、最近の医療では「認知症の発症を予防する」という考え方よりも「認知症の発症を寿命以上に遅らせる」という考え方がなされているそうです。

またデータによると、アルツハイマー病のような脳の萎縮が確認されているのに、日常生活において認知症の症状が見られなかった人も確認されています。
そのような方全員に共通すること。
それは、「趣味や知的活動を、たくさんの友人や仲間と、愉しく続けている」ということです。 


また予防講座では、「徳し人メニュー」 として「焼き羊羹」を実食していただきました。

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アルツハイマー病に関する調査では、ビタミンCとビタミンEを同時に摂取する方にはアルツハイマー病発症が見られないというデータがあります。
「焼き羊羹」には干し柿とクルミを混ぜ込みました。


講座の終わりに、参加くださった皆さまからコメントをいただいたりと、座談を行いました。
「認知症」を正しく知って、認知症にならないように、そしてもし認知症になった方がいても愉しく暮らせるように、そんなまち創りをたくさんの「ひと」と創っていけるように♪
たくさんの方とつながっていければと思います。

次回は1月27日 18:00から開催いたします。 

【Live Report】 Tuesday Night Live 2018.1.16 小林 創( pf. ) & 寺尾 陽介( wb. )

1月16日は木質空間のリヴィングルームのようなガレリア カフェ ユウで行う、第一線で活躍されているミュージシャンによります生演奏エンターテインメント「Tuesday Night Live」を開催致しました。
来場くださいました皆さま、ありがとうございます♪

本日出演くださいましたのは、ピアニストの 小林 創 さんとベーシストの 寺尾 陽介さんです。

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本日のライヴが、2018年最初のライヴ。
オープニングナンバーは、新年、始まりにちなんで「Begin」がタイトルに入った曲、「I'm Beginning to See the Light」でした。

小林さんは大の将棋好き。
その小林さん曰く、
「将棋って2人でセッションしてるのと凄く似てるんですよ。
 テーマ(定跡)があってそれをお互い意識しつつも1手1手(1音)ずつ変化させて、お互いの手に反応しつつひとつの作品を2人で作るみたいな。」

定跡に沿いつつも、時折生まれる定跡を外れた一手。
そんな一手がさされた時、思わず唸り声が出てしまう。
その瞬間は、未知の扉を開けてくぐるような感じで、そこから未知の展開が始まったりもする。
でもそれもジャズの愉しみでもあり、それを愉しむことが許されるのがジャズ。

まさにそのようなジャズが、今宵も随所に展開されました。

2ndセットでは、ブレイクの間に寄せられたお客さまからのリクエストも取り混ぜながらの演奏となりました。
プログラムが瞬時に変えられるのも、ジャズライヴならでは。

また前回のライヴのあとに1ヶ月ほどニューヨークに滞在された寺尾さんの滞在エピソードをうかがいながら、2ndセットの後半はニューヨークを象徴する場所がタイトルになった「Broadway」を皮切りに、アンコールまでは、ニューヨークの華やかさの象徴のようなエリントンの代名詞的な曲がずらりと並びました。


来場くださいました皆さまにとともに、真剣勝負でありながらも遊ぶようなピアノとベースのセッションのひとときをシェアできましたことに感謝致します。

♪♪♪♪♪♪♪ 本日のセットリスト ♪♪♪♪♪♪♪
<1st Set>
1. I'm Beginning to See the Light
2. Crazy Rhythm
3. My Ideal
4. You'd Be So Nice To Come Home To
5. Rosetta
6. It's Easy To Remember
7. Perdido
 
<2nd Set>
1. Robbins' Nest
2. Softly, As In A Morning Sunrise
3. Stardust
4. Shiny Stockings
5. Broadway
6. Sophisticated Lady
7. Caravan

<Extra>
Take the A Train

2nd-2,3,4,extra:リクエスト曲 

1月の営業日カレンダー

1月の Galleria Caffè U_U (ガレリア カフェ ユウ)の営業カレンダーです。

利用可能状況に関しますお問い合わせ、またはご興味ありますイベントへのお問い合わせやお申し込みは、03-3944-2356 ガレリア カフェ ユウにお電話いただくか、もしくは[u_u_info]宛てにメールにて、ご一報ください。

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Galleria Caffè U_U 情報
今月のギャラリー展示は、 U_U Connection展 『P-ART-Y展』です。

ガレリア関連イベント
  13日(土)18:30より Party in P-ART-Y
  27日(土)18:30より Kimono Tango コースター作りワークショップ
  

               
Live Caffè U_U 情報
16日(火)19:30より Tuesday Night Live
           小林 創(ピアノ)
           寺尾 陽介(ベース)
            Jazz
 
20日(火)19:30より Special Live
           DJ Yuta(シンセサイザー)
           Yuichi(中原 勇一)(ギター, ピアノ)
            Contemporary Original

23日(火)19:30より Tuesday Night Live
           BREEZE(ジャスコーラスグループ)
           二村 希一(ピアノ)
            Jazz
 
28日(日)14:00より みんな de ライヴ
           坂上 領(フルート)
           帆足 彩(ヴァイオリン)
            Pops, etc.

30日(火)19:30より Tuesday Night Live
          『大筒小筒』
           井出 慎二(サックス)
           岡部 量平(パーカッション)
           井澤 陽一(スティールパン)
            Original Music

 
Educo Caffè U_U 情報
11日(木)20:00より Express Yourself in English!
17日(水)14:00より Salone de Grazie ~こころを繋げよう 手を差し伸べよう~
17日(水)19:30より 
自分を表現する生き方術
19日(金)20:00より Wine Lovers Club
27日(土)18:00より Salone de Grazie ~こころを繋げよう 手を差し伸べよう~

【U_Uサポーター's サローネ】 2018.1.13 「Party in the P-ART-Y」

本日は2018年にガレリアユウで個展を開催くださるアーティストを中心としたアーティスの方とU_Uサポータの方との交友会「Party in the P-ART-Y」を、開催いたしました。
※U_Uサポーターにつきましてはこちらをご覧ください。
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございます。

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2017年より、U_Uサポーターの方にも参加いただき、従来のアーティストさんの交流親睦からさらに輪を広げた交友会となった「Party in the P-ART-Y

2018年はさらに、2017年に実施した「Art Dialogue」のアート・コミュニケーターの小松さん、
そしてアート・コラボレーション・ライヴを行ってくださったDJ Yuta & Yuichiさんも参加くださいました。

DJ Yuta & Yuichiさんは、パーティー中にデモンストレーション・ミニライヴも行ってくださいました。

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2018年もアートの展示販売のみならず、対話を愉しみながらアートと向き合ったり、音とアートのコラボレーションを行ったりと、いろんな愉しみを提供します。
皆さまもぜひお愉しみください♪


本日のパーティーメニューはこちらでした。

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